Ruhr-Universität Bochum

Montag, 29.08.2016 – Freitag, 09.09.2016

Mo, 29.08.
Di, 30.08.
Mi, 31.08.
Do, 01.09.
Fr, 02.09.
Mo, 05.09.
Di, 06.09.
Mi, 07.09.
Do, 08.09.
Fr, 09.09.

Komponentenessen

Hähnchenschnitzel Pomodori Tomatensauce (1,G,a,c,g,i,j)

2,00 € / 3,00 €

Tofuschnitte mit Kräutersauce (1,2,V,a,d,f,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Vollkorn Spiralen (VG,a,i)

0,80 € / 0,90 €

Kräuter Zartweizen (V,a,c,g,i)

0,80 € / 0,90 €

Erbsen und Karotten (VG)

0,80 € / 0,90 €

Wok Gemüse (VG)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Bami Medaillon mit Tomatensauce, Vollkorn Spiralen und Salat (V,a,c,f,g,i,j)

2,20 € / 3,30 €

Wirsinggemüseeintopf Brötchen oder Mettwurst (2,8,S,a,f,i)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Maccaroni and Cheese Mischsalat (1,V,a,c,g,i)

3,60 € / 4,60 €

Komponentenessen

Kalbfleischbällchen Champignonrahmsauce (G,R,a,c,f,g,i,j)

1,80 € / 2,80 €

Gärtnerin Tasche Champignonrahmsauce (V,a,c,f,g,i,j)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Reis (VG)

0,80 € / 0,90 €

Salzkartoffeln (3,VG)

0,80 € / 0,90 €

Balkangemüse (VG,i)

0,80 € / 0,90 €

Rahmrosenkohl (V,g)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tofuschnitte mit Champignonsauce,Reis und Salat (V,a,c,f,g,i,j)

2,20 € / 3,30 €

Kürbis Tofutopf Baguette (VG,a,f,i,j)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Piccata Milanese Ratatouillegemüse,Rosmarin Drillinge (G,a,c,g,i)

4,30 € / 5,30 €

Komponentenessen

Geflügel Bratwurst Curryketchupsauce (1,2,3,8,9,G,a,c,g,i,j)

1,80 € / 2,80 €

Polenta-Käse-Knusperschnitte mit Basilikum Käse Sauce (1,V,a,c,g,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Pommes frites (VG)

0,80 € / 0,90 €

Vollkorn Spiralen (V,a,c,g,i)

0,80 € / 0,90 €

Kohlrabi Erbsen Gemüse (VG)

0,80 € / 0,90 €

Sommergemüse (VG)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Mexikanische Reispfanne mit Tofu Salat der Saison (2,3,a,b,c,d,f,g,i,j,n)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Southern Fried Fingers (scharf) Barbecue Dip,Pommes frites,Mischsalat (9,10,G,a,g,i,j)

4,20 € / 5,20 €

Komponentenessen

Limanden Filet pan Remouladensauce (F,a,c,d,g,i,j)

1,80 € / 2,80 €

Veganer Gulasch (2,VG,a,f,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Salzkartoffeln (3,VG)

0,80 € / 0,90 €

Farfalle Nudeln (1,V,a,c,g,i)

0,80 € / 0,90 €

Zucchinigemüse (VG,a,i,j)

0,80 € / 0,90 €

Kaisergemüse (VG)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Spinatauflauf Knoblauchsauce,Salat der Saison (a,c,d,g,i)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Schweinenacken in Meerrettichsoße Salzkartoffeln,Mischsalat (3,5,9,S,g)

4,20 € / 5,20 €

Komponentenessen

Rinder-Hacksteak Hacienda Kräuterquark Dip (R,a,c,g,j)

1,80 € / 2,80 €

Riesenrösti mit Broccoli & Käse überbacken Schnittlauchsauce (V,a,c,g,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Paprikareis (V,a,c,g,i)

0,80 € / 0,90 €

Penne Rigate (V,a,c,g,i)

0,80 € / 0,90 €

Karotten (VG)

0,80 € / 0,90 €

Wok-Gemüse (VG)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Vegane Gulaschsuppe Baguette (2,VG,a,f,i)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Chicken Wings Gitterkartoffeln,Mischsalat (9,10,G)

4,20 € / 5,20 €

Komponentenessen

Hirtenkrüstchen Paprikarahmsauce (2,R,a,c,g,i)

1,80 € / 2,80 €

Gemüseringel Karottensauce (VG,a,f,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Penne Rigate (V,a,c,i)

0,80 € / 0,90 €

Gemüsereis (VG,i)

0,80 € / 0,90 €

Balkangemüse (VG,i)

0,80 € / 0,90 €

Romanesco (VG)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Piroggen mit Röstzwiebeln Mischsalat (1,V,a,c,g)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Chicken Wings Kentucky Bourbon Sauce,Wedgeskartoffeln,dazu Cole Slaw Salat (9,10,G,a,c,d,f,g,i,j)

4,20 € / 5,20 €

Komponentenessen

Putengeschnetzeltes Gyros Art mit Tsatziki (G,d,g)

1,80 € / 2,80 €

Eieromelette mit Rahmchampignons (7,V,c,f,g,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Zartweizen (VG,a,i)

0,80 € / 0,90 €

Pommes frites (VG)

0,80 € / 0,90 €

Pariser-Karotten (VG)

0,80 € / 0,90 €

Kohlrabigemüse in Rahm (V,g,i)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Kartoffelgulasch Baguette (2,VG,a,f)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Schweinefilet Sautierte Austernpilze,Pinienkern Reis,Mischsalat (1,S,e,g)

4,20 € / 5,20 €

Komponentenessen

Hähnchenkeule mit Honig-Senf Marinade fruchtige Currysauce (9,10,G,g,i,j)

1,80 € / 2,80 €

Tofuschnitte mit Blattspinat Mandelsauce (1,2,a,d,f,h,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Salzkartoffeln (3,VG)

0,80 € / 0,90 €

Bunte Spiralnudeln (V,a,c,i)

0,80 € / 0,90 €

Kaisergemüse (VG)

0,80 € / 0,90 €

Bohnengemüse (1,V,g)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Chili Sin Carne Baguette (2,3,VG,a,f,i)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Hähnchenbrust "Saltim" Tomatensauce,Ratatouillegemüse,Rosmarin-Drillinge (G,i,j)

4,20 € / 5,20 €

Komponentenessen

Putengeschnetzeltes Züricher Art (G,g,j)

1,80 € / 2,80 €

Kartoffeltasche gefüllt mit Kräuterfrischkäse Knoblauchsauce (V,g)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Kroketten (VG,a)

0,80 € / 0,90 €

Spätzle (V,a,c,i)

0,80 € / 0,90 €

Balance Gemüse (VG)

0,80 € / 0,90 €

Brokkoli (VG)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Tofu Pfanne Chinesische Art Mischsalat (VG,a,f,k)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Rindfleisch in Balsamico mit Ananasreis ,Mischsalat (1,3,R,a,f,i)

4,20 € / 5,20 €

Komponentenessen

Hoki Fischfilet mehliert Remouladensauce (F,a,c,d,g,i,j,l)

1,80 € / 2,80 €

Hirse Käse Taler Schnittlauchsauce (V,a,c,g,i)

1,80 € / 2,80 €

Beilagen

Vollkorn Spiralen (VG,a,i)

0,80 € / 0,90 €

Kartoffelpüree (3,V,g,j)

0,80 € / 0,90 €

Rahmspinat (d,g)

0,80 € / 0,90 €

Mediterranes Gemüse (a,b,c,d,f,g,i,j,n)

0,80 € / 0,90 €

Sprinter

Tipp des Tages

2,20 € / 3,30 €

Schmorkartoffeln mit Champignons Knoblauch Dip,Mischsalat (VG,f,i)

2,20 € / 3,30 €

Aktionen

Scharfe American Pan Pizza Mischsalat (1,2,3,S,a,d,g)

4,20 € / 5,20 €

Erläuterungen:

(A) mit Alkohol, (B) aus kontrollierten-biologischem Anbau, kontrolliert durch DE-Öko-039, Zertifizierungsstelle Gesellschaft für Ressourcenschutz mbH Göttingen, (F) mit Fisch, (G) mit Geflügel, (H) Halal, (L) mit Lamm, (R) mit Rind, (S) mit Schwein, (V) vegetarisch, (VG) vegan, (W) mit Wild, (JF) JOB&FIT. Weitere Angaben: 1) mit Farbstoff, 2) mit Konservierungsstoff, 3) mit Antioxidationsmittel, 4) mit Geschmacksverstärker, 5) geschwefelt, 6) geschwärzt, 7) gewachst, 8) mit Phosphat, 9) mit Süßungsmittel(n), 10) enthält eine Phenylalaninquelle, 11) kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken, 12) koffeinhaltig, 13) chininhaltig. Allergene: a) Gluten, b) Krebstiere, c) Eier, d) Spuren von Fisch, e) Erdnüsse, f) Sojabohnen, g) Milch, h) Schalenfrüchte, i) Sellerie, j) Senf, k) Sesamsamen, l) Schwefeldioxid, m) Lupinen, n) Weichtiere

Wochenpläne, Abo & RSS

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Frühstück in der Mensa

Das Angebot gilt Mo - Fr von 8.00 – 10.45 Uhr in der Kaffeebar der Mensa.

Zu jedem Frühstück reichen wir einen Kaff ee oder eine Kaffeespezialität oder eine heiße Schokolade und eine Flasche Saft 0,2 l nach Wahl.

Jedes 11. Frühstück gratis

Einfach 10 Mal in der Kaff eebar der Mensa der Ruhr-Universität Bochum ein Teller frühstück kaufen und sich dabei immer einen Stempel besorgen. Wenn die Stempel seite voll ist, berechtigt dieser Pass dann zu einem kostenlosen Tellerfrühstück.

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