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Kurse für Psychische Gesundheit in der Corona-Krise
/ Zusammen mit seiner Kulturabteilung BOSKOP bietet das AKAFÖ im kommenden Wintersemester 22/23 ein umfassendes Kursprogramm zum Thema "Psychische Gesundheit" an.
Die Kurse richten sich an alle Studierenden staatlicher und staatlich anerkannter Hochschulen in NRW.
Fehlende Planungssicherheit, Einsamkeit sowie die Sorge um das Wohlbefinden von Freunden und Familie – Die Corona-Pandemie und ihre Schutzmaßnahmen führten in den vergangenen drei Jahren zu einem enormen Anstieg psychischer Erkrankungen. Laut Gesundheitsstudie des Deutschen Bundestags besonders davon betroffen: junge Menschen sowie Erwachsene mittleren Alters, die durch Online-Lehre, Kontaktbeschränkungen und Co. verstärkt in Isolation gerieten.
Um die psychische Gesundheit von Studierenden, insbesondere in Zeiten des Coronavirus, zu stärken, bietet das AKAFÖ zusammen mit seiner Kulturabteilung BOSKOP im kommenden Wintersemester 22/23 ein umfassendes Kursprogramm an. Unter dem Titel „Wolle im Kopf“ werden hierbei von Oktober bis Dezember insgesamt zehn Workshops und Trainings angeboten, die sich mit den Bereichen Stressreduktion, Achtsamkeit und mentaler Stärke auseinandersetzen. Angeleitet von erfahrenen Psycholog:innen, Heilpädagog:innen und Yoga-Therapeut:innen lernen Studierende hier die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen sowie die Wertschätzung des eigenen Selbst.
Die Anmeldung für die Kurse erfolgt über das Buchungsportal von BOSKOP.