WH Gelsenkirchen

Montag, 02.12.2024 – Freitag, 13.12.2024

Mo, 02.12.

Di, 03.12.

Mi, 04.12.

Do, 05.12.

Fr, 06.12.

Mo, 09.12.

Di, 10.12.

Mi, 11.12.

Do, 12.12.

Fr, 13.12.

Tipp des Tages

Spaghetti-Gratin (V,a,a1,g)

2,50 € / 4,50 €

STUDY&FIT

Rinderragout [Paprika, Zucchini] Paprikagemüse Couscous (R,a,a1,a3,f,i)

5,00 € / 7,90 €

Essen 1

Rinderragout [Paprika, Zucchini] (R,a,a1,a3,f,i)

3,00 € / 4,90 €

Vegetarisches Gericht

Rote Bete Falafel mit veganem Minz-Dip (VG,f)

3,50 € / 4,90 €

Vegetarischer Sprinter

Gemüselasagne (V,a,a1,g,i)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Wirsingcremesuppe (V,a,a1,g,l,3,5)

1,20 € / 1,80 €

Nudeltheke

Nudeltheke SB (V,VG,a,a1,a3,d,f,g,i,1,2,3)

0,60 € / 1,00 € (Preis pro 100 Gramm)

Salattheke

Salattheke (V,VG,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5,6,9)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Paprikagemüse (VG)

1,00 € / 1,50 €

Couscous (VG,a,a1,i)

1,00 € / 1,50 €

Bandnudeln (VG,a,a1)

1,00 € / 1,50 €

Desserts

Panna Cotta mit Himbeersauce (V,g)

1,40 € / 2,00 €

Frischer Obstsalat (VG,3)

1,40 € / 2,00 €

Sahnepudding Schokolade mit Vanillesauce (V,g,1)

1,00 € / 1,50 €

Waldfruchtjoghurt (V,g)

1,00 € / 1,50 €

Tipp des Tages

Hoki-Fischfilet mit Tomaten-Zitronensauce (F,a,a1,d,g,i,j)

2,50 € / 4,70 €

STUDY&FIT

Blumenkohl-Linsencurry mit Basmatireis Rucola mit Balsamico-Dressing (V,a,a1,f,i,l,1,2,3,5)

3,50 € / 6,00 €

Essen 1

Bratwurstschnecke mit Pilzrahmsauce (S,a,a1,a3,f,g,i,3)

2,90 € / 4,90 €

Vegetarisches Gericht

Veganes Gulasch (VG,a,a1,a3,f,i,2,3)

2,50 € / 4,50 €

Vegetarischer Sprinter

Blumenkohl-Linsencurry mit Basmatireis (VG,a,a1,f,i,2)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Nudeltheke

Nudeltheke SB (V,VG,a,a1,a3,d,f,g,i,1,2,3)

0,60 € / 1,00 € (Preis pro 100 Gramm)

Salattheke

Salattheke (V,VG,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5,6,9)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Sesam-Karotten (VG,k)

1,00 € / 1,50 €

Paprikagemüse (VG)

1,00 € / 1,50 €

Risolée-Kartoffeln (VG)

1,00 € / 1,50 €

Kräuter-Bulgur (VG,a,a1,2)

1,00 € / 1,50 €

Desserts

Tiramisu Creme (a,a1,c,f,g)

1,40 € / 2,00 €

Frischer Obstsalat (VG,3)

1,40 € / 2,00 €

Quark mit Mandarinen (V,g)

1,00 € / 1,50 €

Latte Macchiatopudding mit Vanillesauce (V,g,1)

1,00 € / 1,50 €

STUDY&FIT

Vollkornspaghetti mit Kürbisbolognaise Feldsalat mit Kräuterdressing (VG,a,a1,a3,f,i)

3,50 € / 6,00 €

Essen 1

Hähnchen Cordon Bleu mit Sauce Choron (G,a,a1,c,g,i,2,3)

2,80 € / 4,90 €

Vegetarisches Gericht

Tofu Tikka Masala (VG,a,f)

1,80 € / 3,20 €

Vegetarischer Sprinter

Vollkornspaghetti mit Kürbisbolognaise (VG,a,a1,a3,f,i)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Nudeltheke

Nudeltheke SB (F,S,a,a1,a3,d,f,g,i,1,2,3)

0,60 € / 1,00 € (Preis pro 100 Gramm)

Salattheke

Salattheke (F,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5,6,9)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Mandelbrokkoli (VG,h,h1,1)

1,00 € / 1,50 €

Spätzle (V,a,a1,c)

1,00 € / 1,50 €

Pommes frites (VG)

1,00 € / 1,50 €

STUDY&FIT

Sauerbraten mit Bratensauce Rosenkohl Kartoffelklößchen (R,a,a1,a3,f,g,i,1)

5,20 € / 7,70 €

Essen 1

Sauerbraten mit Bratensauce (R,a,a1,a3,f,i)

3,20 € / 4,70 €

Vegetarisches Gericht

Blumenkohlkäsebratling mit Tomaten-Basilikumsauce (V,a,a1,c,g,i)

1,90 € / 3,40 €

Vegetarischer Sprinter

Panang Curry mit Asia Nudeln (VG,a,a1,f,2)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Nudeltheke

Nudeltheke SB (F,S,a,a1,a3,d,f,g,i,1,2,3)

0,60 € / 1,00 € (Preis pro 100 Gramm)

Salattheke

Salattheke (F,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5,6,9)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Rosenkohl (V,g,1)

1,00 € / 1,50 €

Gerste (VG,a,a3)

1,00 € / 1,50 €

Kartoffelklößchen (VG)

1,00 € / 1,50 €

STUDY&FIT

Seelachs mit Tomaten-Basilikum Salsa Vollkornnudeln Blattsalat mit Honig-Senf-Dressing (F,a,a1,d,j,l,2,3,5)

4,50 € / 7,50 €

Essen 1

Seelachs mit Tomaten-Basilikum Salsa (F,a,a1,d,2)

2,50 € / 4,50 €

Vegetarisches Gericht

Panierte Tofuschnitte mit Chili Birnenchutney (VG,a,a1,a3,f,3)

1,80 € / 3,20 €

Vegetarischer Sprinter

Milchreis mit roter Grütze (V,g)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Beilagen

Blumenkohl (VG)

1,00 € / 1,50 €

Vollkornnudeln (VG,a,a1)

1,00 € / 1,50 €

Salzkartoffeln (VG)

1,00 € / 1,50 €

Aktion

Gänsekeule mit Orangensauce, Rotkraut und Kartoffelklößen (G,a,a1,a3,f,g,i,9)

7,90 € / 8,90 €

STUDY&FIT

Süßkartoffel-Gnocchiauflauf mit Kürbis, Spinat und Tomaten (VG,a,a1,i,1)

2,50 € / 4,50 €

Essen 1

Rinderhacksteak mit Tomaten-Weißkäsesauce (R,a,a1,g,i)

2,60 € / 4,50 €

Vegetarisches Gericht

Panierte Champignons mit Kräuterquark (V,a,a1,c,g)

2,20 € / 3,80 €

Vegetarischer Sprinter

Süßkartoffel-Gnocchiauflauf mit Kürbis, Spinat und Tomaten (VG,a,a1,i,1)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Salattheke

Salattheke (F,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Prinzessbohnen (VG)

1,00 € / 1,50 €

Djuvec-Reis (VG)

1,00 € / 1,50 €

Schupfnudeln (V,a,a1,c)

1,00 € / 1,50 €

Aktion

Lachssteak gegrillt mit Safransauce,winterlichem Gemüse und Wildreis (F,d,g)

8,50 € / 9,50 €

STUDY&FIT

Schweinegeschnetzeltes in Champignonrahm Italienisches Gemüse [Zucchini, Paprika, Champignons, Bohnen, Oliven] Spätzle (S,a,a1,a3,c,f,g,i,j,3)

4,00 € / 6,60 €

Essen 1

Schweinegeschnetzeltes in Champignonrahm (S,a,a1,a3,f,g,i,j,3)

2,00 € / 3,60 €

Vegetarisches Gericht

Falafel mit Hummus (VG,a,a1,k)

2,50 € / 4,70 €

Vegetarischer Sprinter

Karotteneintopf mit Brötchen (V,a,a1,a3,g,l,3,5)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Salattheke

Salattheke (F,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Italienisches Gemüse [Zucchini, Paprika, Champignons, Bohnen, Oliven] (VG)

1,00 € / 1,50 €

Herzoginkartoffeln (V,g)

1,00 € / 1,50 €

Spätzle (V,a,a1,c)

1,00 € / 1,50 €

Aktion

Hirschgulasch mit Pfifferlingen in Wacholdersauce dazu Rosenkohl und Serviettenknödel (W,a,a1,a3,c,f,g,i,1)

6,10 € / 7,10 €

STUDY&FIT

Linsencurry mit Fladenbrot (VG,a,a1,a3,f,k,2)

2,50 € / 4,50 €

Essen 1

Putenschnitzel mit Paprikasauce (G,a,a1,2,9)

3,10 € / 4,90 €

Vegetarisches Gericht

Gebackener Camembert mit Preiselbeeren (V,a,a1,g)

2,50 € / 4,50 €

Vegetarischer Sprinter

Linsencurry mit Fladenbrot (VG,a,a1,a3,f,k,2)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Salattheke

Salattheke (F,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Steckrüben in Rahm (VG,f)

1,00 € / 1,50 €

Gemüsereis[Paprika,Zucchini] (VG)

1,00 € / 1,50 €

Country Cubes (VG,a,a1,1)

1,00 € / 1,50 €

Aktion

Grünkohl "Bürgerlich"mit Mettwurst (S,g,i,j,l,1,2,3,4,5,8)

3,10 € / 4,50 €

STUDY&FIT

Hähnchenbrust mit Spinat-Gorgonzolasauce Vollkornnudeln Tomatensalat mit roten Zwiebeln, Kräutern und Balsamico (G,a,a1,g,l,3)

5,10 € / 7,90 €

Essen 1

Hähnchenbrust mit Spinat-Gorgonzolasauce (G,g)

3,10 € / 4,90 €

Vegetarisches Gericht

Mini Frühlingsrollen mit Sweet-Chili-Dip (VG,a,a1,f,2,9)

2,50 € / 4,50 €

Vegetarischer Sprinter

Mac and Cheese (V,a,a1,g,1)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Salattheke

Salattheke (F,a,a1,a3,c,d,f,g,i,j,l,m,1,2,3,5)

0,80 € / 1,10 € (Preis pro 100 Gramm)

Beilagen

Wokgemüse [Zwiebel, Paprika, Mungobohnensprossen, Weißkohl, Karotte, Brokkoli] (VG,i,k)

1,00 € / 1,50 €

Vollkornnudeln (VG,a,a1)

1,00 € / 1,50 €

Basmatireis (VG)

1,00 € / 1,50 €

STUDY&FIT

Wildlachs mit Limettensauce Naturreis Kopfsalat mit Italia-Dressing (F,d,f,1)

4,60 € / 7,60 €

Essen 1

Wildlachs mit Limettensauce (F,d,f)

2,60 € / 4,60 €

Vegetarisches Gericht

Karotten-Röstling mit Schnittlauchsauce (V,a,a1,a4,c,f,3)

2,00 € / 3,70 €

Vegetarischer Sprinter

Mexikanische Zartweizenpfanne (VG,a,a1,i)

2,50 € / 4,50 €

Tagessuppe

Paprikacremesuppe (VG,f,2,9)

1,20 € / 1,80 €

Beilagen

Fingerkarotten (V,g,1)

1,00 € / 1,50 €

Naturreis (VG,1)

1,00 € / 1,50 €

Salzkartoffeln (VG)

1,00 € / 1,50 €

Erläuterungen:

Informationen: (A) mit Alkohol, (F) mit Fisch, (G) mit Geflügel, (H) Halal, (L) mit Lamm, (R) mit Rind, (S) mit Schwein, (V) vegetarisch, (VG) vegan, (W) mit Wild.

Allergene: a) Gluten, a1) Weizen, a2) Roggen, a3) Gerste, a4) Hafer, a5) Dinkel, a6) Kamut, b) Krebstiere, c) Eier, d) Fisch, e) Erdnüsse, f) Sojabohnen, g) Milch, h) Schalenfrüchte, h1) Mandel, h2) Haselnuss, h3) Walnuss, h4) Cashewnuss, h5) Pecanuss, h6) Paranuss, h7) Pistazie, h8) Macadamia/Quennslandnuss, i) Sellerie, j) Senf, k) Sesamsamen, l) Schwefeldioxid, m) Lupinen, n) Weichtiere.

Zusatzstoffe: 1) mit Farbstoff, 2) mit Konservierungsstoff, 3) mit Antioxidationsmittel, 4) mit Geschmacksverstärker, 5) geschwefelt, 6) geschwärzt, 7) gewachst, 8) mit Phosphat, 9) mit Süßungsmittel(n), 10) enthält eine Phenylalaninquelle, 11) kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken, 12) koffeinhaltig, 13) chininhaltig.

Das Team der WH Gelsenkirchen hat das „STUDY&FIT“-Zertifikat für sein gesundheitsförderndes und nachhaltiges Verpflegungsangebot überreicht bekommen. Die Menülinie mit dem STUDY&FIT-Logo entspricht dem „DGE-Qualitätsstandard für die Verpflegung in Betrieben, Behörden und Hochschulen" und wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) zertifiziert.

Das AKAFÖ wurde als erstes Studierendenwerk in Deutschland mit dieser Zertifizierung ausgezeichnet. Zusätzlich zum STUDY&FIT Menü empfehlen wir mindestens zweimal die Woche Obst und Milchprodukte zu sich zu nehmen.